Gesunder Schlaf

Ratgeber zum Thema gesunder Schlaf Haben Sie gut geschlafen? Wohlbefinden, Gedächtnis, Gesundheit und geistige Leistungsfähigkeit – damit Sie Ihr Leben in vollen Zügen genießen können ist gesunder Schlaf unerlässlich. Tatsächlich verbringen wir viel Zeit mit träumen – täglich sieben bis acht Stunden pro Nacht. Das bedeutet, dass wir ein Drittel des Tages im Schlaf verbringen. […]

Mehr